减肥塑形携手共赢但是不管是哪种减肥方法,都是无法确定减肥个月之后,能瘦多少斤。有些人减肥个月可以瘦几斤,也有些人减肥个月斤都没有瘦。主要是因为有些人减肥决心不够,控制不住食量。也就是说,减肥个月能瘦多少斤是受很多因素影响。就算两个人用同样的方法减肥,个月后能瘦多少斤也不定相同。

长时间不吃饭不能帮助大家减肥主要的原因是在控制饮食的同时也会减低身体的代谢能力,使得基础代谢降低,所以很难帮助患者获得理想的减肥效果。另外,长时间不吃饭不但不能帮助大家减肥,还要可能导致体重失衡,甚至诱发不适,所以大家在生活中更应该注重减肥的方法。那么到底怎么才能减肥成功呢?